遠紅外線可以同時針對這麼多症狀都能夠有這麼好的效果，許多人會擔心就像是使用一些特效藥一樣效果過後帶來的是一些副作用。

　　最主要的功效主要是以共振的方式讓血液吸收遠紅外線的能量，讓血液循環達到平時活動時略高數值，大概就像是將你的血液循環從坐著不動的時候提升到在室內走動的程度，此提升數值仍然處於人體正常的血液循環數值，所以是提供身體各部位的血液循環能夠恢復到正常的循環狀況(此正常是指相較於因為生活習慣或疾病受傷作為比較，可以用比較容易被理解的方式描述此正常狀況)，因此遠紅外線的血液循環提升會依據個人狀況不同效果而有所差異，也因為這個原因常在年紀越大的族群會越容易感受到遠紅外線的效果，年輕人因為本身循環好，所以使用遠紅外線差異不會太大。

　　遠紅外線的提升效果是依據個人的循環狀況略作提升，因此並非是可以大幅提升血液循環的特效藥，若有看到號稱可以提升數百倍的血液循環效果的產品多半是檢測過程未適當作管控而出現的錯誤數據，此非遠紅外線正常應出現之效果，也因為遠紅外線只是恢復並略微提升血液循環的效果，並不會有使用後超過人體負擔之疑慮，此種緩和的效果在學術研究上亦沒有任何使用遠紅外線治療後的患者產生副作用的案例。

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