許多40歲以上的族群可能有去醫院進行過復健的經驗，當然部份年輕族群受傷可能也有過經驗，常常會看到物理治療師用紅色的燈具照射某些復健者，許多人誤以為這就是常聽到的遠紅外線治療，但實際上的遠紅外線看到的狀況與想像中略有不同，因此容易單聽名稱而有所誤導，下面讓我們來介紹一些有關遠紅外線的特徵吧。

　　首先遠紅外線是一種不可見光，而且他的波長已經離紅光很遠，所以人眼是看不到遠紅外線，看到的紅光更不會是遠紅外線，如果你看到的治療儀發出紅光，那就是紅外線燈。

　　紅外線燈 

　　通常會發出部份不可見的近紅外線以及肉眼可見的紅外光，因此雖然是紅外線燈但仍可看到紅光，由於波長較短所以能提供比較強的熱能量，在治療過程中提供的效果屬於常聽到的「熱療」，需要的是紅外線溫和的熱能，達到熱療的效果，而非紅外線有甚麼特殊的功能，紅外線燈多數以可發熱的鹵素燈泡作為光源，其仍有一定熱度，使用時間不可太長，亦須小心有燙傷的風險，需要避免使用在眼睛或者傷口處等脆弱部位以免造成傷害。

　　遠紅外線燈 

　　因為看不見也摸不著，更披上一層神秘的面紗，使其變成許多不肖商人訛詐的手段，遠紅外線因波長較長穿透較弱，在使用過程中遠紅外線治療儀須直接照射皮膚，不可有任何的衣物阻隔，遠紅外線在照射過程照射區域通常並不會有明顯的熱感，過數分鐘後才會感覺的該區域溫度有所提高，此溫度來源是來自於體內水分子及血液吸收遠紅外線的能量，從身體內部反應出來的熱能，遠紅外線的熱感與一般熱療或者穿著保暖衣物有一個很大的差異，在於遠紅外線的熱能是由內而外，而其他的熱感多數是由外而內，也因為遠紅外線的效能是溫和且不具高溫的效果，因此可以長時間使用不會有所問題，多數的遠紅外線治療儀是以特殊的陶瓷或者金屬作為光源發射體，以加熱的方式催化出遠紅外線，遠紅外線治療則是依靠人體吸收遠紅外線後，從體內提升血液循環，進而促發各種去瘀活血、舒緩疼痛、放鬆疲勞等效果，因此這些功效是來自於遠紅外線的光能功能。

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