現代社會多數人的關節問題為運動傷害、軟組織受傷、關節炎等問題，其中主要分為急性與退化性兩種。

急性

　　急性的關節問題多數伴隨嚴重的疼痛，建議立即冰敷後就醫進行檢查，多數醫生會採用X光的方式確認受傷狀況再決定治療方式，多數在治療後期恢復的差不多的時候，會搭配部分的熱敷幫助恢復。

退化

　　困擾最多人的是關節磨損導致的退化性關節炎，退化性關節炎雖然較常再年齡較高的族群聽到，但實際上退化性關節炎年齡層不斷在下降，退化性關節炎主要成因在於關節過度使用，最常見的狀況就是關節使用過度或者施力不當導致軟骨磨損，軟骨磨損後緩衝力下降導致活動時骨骼互相磨擦而感到疼痛，高齡族群因關節的使用總時數較多，因此退化性關節炎的比例較高，但前面提過退化性關節炎的主要成因，現代人因生活習慣的改變，平時工作坐姿時間較長，假日才有機會外出走走或者運動，由於肌力的下降導致在活動過程中的施力多數由關節承受，一段時間後即衍伸成退化性關節炎，因此只要有類似生活問題即為退化性關節炎的高風險族群，不可因年輕而認為退化性關節炎不會找上自己。

遠紅外線助力舒緩關節不適

　　許多研究指出遠紅外線對於關節不適有實質性的幫助，Wong et al. (2012)對41位全膝蓋置換手術的術後恢復患者進行遠紅外線臨床試驗，術後進行試驗一週疼痛感有顯著的緩解效果，且血液中代表損傷以及發炎反應的激素有顯著的下降，Bagnato et al. (2012) 針對60位，有膝部骨關節炎病徵6個月以上的患者進行臨床試驗，以遠紅外線貼布貼於患部每天12小時，每週5 天共4週的臨床試驗，結果顯示疼痛指數平均減少20%。

　　由上述資料顯示關節相關疾病無論是在退化性的疼痛舒緩，亦或者在術後的恢復等部分皆有明顯的幫助，但遠紅外線對於此類問題主要還是屬於輔助的部份，遠紅外線可以舒緩以及加快恢復的速度，並無法單靠遠紅外線治好退化性關節炎，需要搭配良好的活動方式，減少關節的磨損，否則持續的傷害遠超過帶來的恢復效果，問題只會越來越嚴重。

Wong, C. H., Lin, L. C., Lee, H. H., & Liu, C. F. (2012). The analgesic effect of thermal therapy after total knee arthroplasty. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 18(2), 175-179.

Bagnato, G. L., Miceli, G., Atteritano, M., Marino, N., & Bagnato, G. F. (2012). Far infrared emitting plaster in knee osteoarthritis: A single blinded, randomised clinical trial. Reumatismo, 64(6), 388-394.

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